La créatine est un acide aminé de l'alimentation que l'on trouve principalement dans la viande, la volaille et le poisson, à raison d'environ 5 g par kilo. L'organisme est capable de produire de la créatine en fonction de ses besoins (de 1g à 2g par jour, estime-t-on), à partir des aliments protéinés consommés.
L'emploi d'un supplément de créatine contribue à augmenter la teneur en phosphocréatine du muscle squelettique et à améliorer la performance, la force et le volume musculaire. La phosphocréatine, mise en réserve dans les muscles squelettiques, est un précurseur de l'adénosine triphosphate (ATP) qui fournit de l'énergie aux cellules musculaires.
L'avantage de la Créatine Monohydrate de Nutrend est qu'elle est la garantie d'une totale pureté et qu'elle délivre 100% de créatine micronisée dont le taux d'assimilation est largement supérieur à la créatine ordinaire en poudre. Il en résulte un plus haut rendement et une diminution significative des effets secondaires comme les ballonnements.
La puissance apportée par la Créatine Monohydrate de Nutrend est sans égale : elle permet aux muscles de travailler plus dur et plus longtemps. Cela est dû en partie au fait que l'acide lactique produit par l'entraînement est tamponné.
